Joga dla zdrowia i urody

W dniach 1-15 lipca zapraszamy do Dworku Czartołomie na warsztaty naturalnego anti-agingu twarzy i szyi Yogattractive™ oraz aromatycznej jogi Yin z autorką obu metod – Olgą Szemley, która udowadnia, że można wyglądać pięknie i młodo bez konieczności ingerencji medycyny estetycznej. Warsztaty obejmą również poranne Powitanie Słońca z elementami jogi śmiechu oraz zajęcia z jogi hormonalnej.

Program kursu oraz zajęć:

KI oznacza Kurs Instruktorski i dotyczy tylko jego uczestniczek.

Pozostałe zajęcia dotyczą wszystkich wypoczywających w Czartołomiu i osób miejscowych, które chcą brać udział w wybranych zajęciach.

Joga hormonalna: przed śniadaniem, na pusty żołądek, pobudzająca

Joga Yin z Aromaterapią: pod wieczór, uspokajająca

Yogattractive anti-aging joga twarzy: o dowolnej porze dnia

• Dzień 1: powitanie,14.30-15.45 Yogattractive, 16.15-18 Kurs Instruktorski, 19 joga Yin
• Dzień 2: 8-9 joga hormonalna, 10-11.30 KI, 16-17.30 KI, po kolacji 19-20.15 Yogattractive
• Dzień 3: 10-11.30 KI, 15-16.30 KI, 17.00-18.00 joga Yin, 19.15 – 20.30 Yogattractive
• Dzień 4: 8-9 joga hormonalna, 10-11.30 KI, 16-17.30 KI, po kolacji 19-20.15 Yogattractive
• Dzień 5: 10-11.30 KI, 15-16.30 KI, 17.00-18.00 joga Yin, 19.15 – 20.30 Yogattractive
• Dzień 6: Podwójne Warsztaty Yogattractive 15-16.15, 16.30-17.45 (6 c), 18-19 joga hormonalna, kolacja 19.15
• Dzień 7: Podwójne Warsztaty Yogattractive 15-16.15, 16.30-17.45, 18-19 joga Yin
• Dzień 8: 8-9 joga hormonalna 10-11.30 KI, 16-17.30 KI, po kolacji 19-20.15 Yogattractive
• Dzień 9: 10-11.30 KI, 15-16.30 KI, 17.00-18.00 joga Yin, 19.15 – 20.30 Yogattractive
• Dzień 10: 8-9 joga hormonalna, 10-11.30 KI, 16-17.30 KI, po kolacji 19-20.15 Yogattractive
• Dzień 11: 10-11.30 KI, 15-16.30 KI, 17.00-18.00 joga Yin, 19.15 – 20.30 Yogattractive
• Dzień 12: 8-9 joga hormonalna, 10-11.30 KI, 16-17.30 KI, po kolacji 19-20.15 Yogattractive
• Dzień 13: Podwójne Warsztaty Yogattractive 15-16.15, 16.30-17.45

 Kontakt i informacja:

W sprawie kursu : Olga Szemley- Goudineau , tel : 507518616

Yogattractive.com

www.facebook.com/yogattractive/

http://www.linkedin.com/in/olga-szemley

W sprawie pobytu w dworku ( nocleg i wyżywienie, sprawy organizacyjne) : Brygida Rekowska tel: 601332033

www.czarolomiedwor.pl  info@czartolomiedwor.pl

https://www.facebook.com/czartolomiedwor/