Pierwszy wiosenny weekend z jogą

W miłych okolicznościach przyrody  w dniach 20-22 kwietnia 2018 będziemy wspólnie praktykować jogę. Wyjaśnimy na czym polega ajurwedyjskie podejście do zdrowia. Posłuchamy wykładu o przyprawach w kuchni, które mogą jednocześnie znaleźć się w domowej apteczce. Wspólnie będziemy piec chleb w chlebowym piecu (każdy zabierze swój...

0
0
Kiszonki - zakwas z buraków

Kiszonki

W przeciwieństwie do szkodliwego wpływu kiszenia negatywnych emocji –  kiszonki czyli kiszenie warzyw to same korzyści dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia😊 Na świecie coraz więcej się mówi o zaletach zdrowotnych fermentowanej żywności, chociaż w wielu krajach ciągle jeszcze kiszonki uważa się za produkty zepsute.  W...

0
0

Owsianka

Nie jest tak modna jak jaglanka, ani tak egzotyczna jak nasiona chia. Ale tania i staroświecka owsianka jest uznawana za prawdziwy superfoods - że się tak modnie wyrażę (superfoods to produkty o bogatych wartościach odżywczych, mające korzystny wpływ na organizm). Gazeta Wyborcza* umieściła ostatnio płatki owsiane...

0
1